怎样解决舞蹈中身体僵硬现象

    产生问题的原因：

    肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳舞，却少了自然与柔美。

    什么是控制力：

    控制来源于先天，但控制力却是通过后天的练习达到的，顾名思义控制力也就是控制力度的能力，其实是一种驾驭自己身体收放的能力。控制力是舞蹈中很重要的一种能力，特别是肚皮舞者，撑握好了这种力量应用的方法，就可以让你的舞蹈行云流水，自然迷人。有些人错误的认为身体越有力，控制力就越好，不知道何时收，何时应该放，何时动作应该大，何时动作应该小，这些都是跟着音乐变化动作的大小和快慢。
    记得试一下，练习的时候放松自己的心，放松自己的身体做出合适的音乐的动作。