交谊舞初学者入舞林秘籍

准备篇：
１准备好你的鞋。
　不要太紧，更不可太松；
　要有点跟，又不能高到自己觉得高的程度；
　不可太涩，更不可太滑——太涩了走不起来，太滑了则停不下来；太涩了转不起来，太滑了更转不起来。

２准备好你的衣服。
　没有袖子的上衣才可以紧，有袖子的上衣要有弹性；
　裤子要不怕劈叉，裙子要不怕劈叉、踢腿和转圈；
　要有仅为跳舞才穿的衣服，从穿衣服的那个时刻起你就在跳舞了；
　没什么人看你说明你穿的还不坏，有很多人看你说明你穿的很成功，所有的人都看你说明你穿的有问题。

３准备好你的情绪。记住你今天是去：
　（１）娱乐去了；
　（２）发泄去了；
　（３）学习去了；
　（４）聊天去了；
　（５）炫耀去了；
　（６）拍拖去了。

　　舞场篇：

１没有打算与之好好跳的人不要邀请，没有打算与之好好跳的人来邀请不要跳。

２想套瓷的话在舞曲间隙和休息的时候聊，不要在跳舞的时候聊。

３你是为了让你这曲的舞伴高兴而跳的，不是为了让你高兴、你的舞伴陪你在跳。

４希望确保你拒绝过的男生再来邀请你时，最保险的办法莫过於先去邀请他。

　　学习篇：

１动作能做下来和学会了是两码事。

２动作做一百遍和练习一百遍是两码事。

３不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的；
　根据此定理，想确保自己和别人显得不同的话，估计别人做了一百遍的时候你做一千遍即可；
　觉得自己笨的人可以增加这个数量，觉得自己聪明的人不可以减少这个数量；
　觉得自己聪明得可以减少这个数量的人其实是最笨的人。

４会十门不如专一门。有一门精通，你会发现至少两门很轻松，对三门有帮助，另有四门可以参考。

５最容易糊弄的是自己的眼睛，最难糊弄的是老师的眼睛。

６你的水平永远无法超过老师的眼力，不用指望他（她）挑不出你的毛病来。

７不明白老师为什么跳的比你好的时候，说明这个动作你还没有学会——虽然明白了也不说明你就学会了。

８听到老师嘴里冒出从未听到过的评价时，你才可以相信自己真的把动作做好了。

９动作怎么也做不好的时候，很可能是因为你有问题，有很小的可能是因为你的舞伴有问题，几乎可以肯定的是你们俩都有问题。

１０与其和舞伴争吵，不如把问题留著去问老师。

１１一个人练的时候跳的很好，与别人搭手跳就怎么也跳不好，这说明：
　　（１）这个动作你练的还不够——也许应该自己再练练，也许应该找个人一起练；
　　（２）连这个动作需要的基本功你都还没有练好；
　　（３）恭喜你意识到了上述两种原因可能都有。

１２有时候觉得音乐太快或太慢，问问你的老师，你的基本功还差多远吧！

１３你觉得跳的和你差不多的人，其实往往是别人觉得比你跳的好的人。

１４做起来觉得别扭的动作肯定有问题，没觉得别扭的动作通常也有问题，只觉得稍微有点别扭的动作也可能有大问题！

１５身体的最佳状态往往在感到疲劳以後才开始出现。